| 1 意識があるかないかを調べる。（意識の確認） |
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手をひたいに当て、もう一方の手で肩を軽くたたきながら呼びかける。
（名前がわかれば呼ぶ）
意識がない 意識がある
↓ ↓
救急車を呼ぶ！ 十分な場合は
↓ 「回復体位」へ
↓ 進む
↓
大きな声で協力を求めましょう！
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２ 救急車を呼ぶ |
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自分ひとりで全てをやろうとせず，周囲に誰かがいる場合は，協力を求めましょう！ |
３ A・・・Airway 気道確保と呼吸確認 |
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意識がなくなると舌がのどをふさぐので、空気の通り道を開通させ、窒息を防ぎます。気道を確保するには片手をひたいに当て、もう一方の手の人さし指と中指の2本をあごの先に当て、持ち上げるようにします。
※十分呼吸しているか調べる（１０秒以内）
※気道を確保したまま、倒れている人の胸の動きを見て、呼吸の音を聞いて、吐く息を感じる。
※呼吸がない。口をパクパクさせている。顔色が紫色をしている。人工呼吸開始！
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４ B・・・Breathing 人工呼吸 |
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相手の口を自分の口でおおい、鼻をつまみ胸がふくらむ位の息を静かに（ハー・ハー）と２回ふきこむ。 |
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【回復体位】
意識はないが呼吸をしていたら、窒息しないように、横向きに寝かせ、下あごを前に出して、上の方の肘と膝を軽くまげ様子を見ながら救急車を待つ。（しっかりとした呼吸であるどうかの見極めが大切です！）
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５ 反応があるか調べる（循環のサイン、１０秒以内） |
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【循環のサインとは】 人工呼吸を２回して・・・・
・正常な呼吸をしているか？
・咳をしたり，むせたりするか？
・人工呼吸に対する体の動きなどの反応の有無により心臓が動いているかを判断します。
循環のサインがない
→すぐに心臓マッサージ
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６ C・・・Circulation 心臓マッサージ |
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循環のサインがない場合（心臓マッサージ１５回・人工呼吸２回）を４セット行ったのち、また循環のサインをみて、サインがない場合は、さらに心臓マッサージ１５回、人工呼吸２回のセットを繰り返し、定期的に循環のサインをみます。循環のサインがない場合は救急車がくるまで繰り返します。 |
| 人工呼吸＋心臓マッサージ・・・心肺蘇生法 |
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「救命講習は，各市町村の消防機関で受講できます。
お住まいに最寄りの消防署などにお問い合わせ下さい。」
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