 |
肩こり・頭痛・腰痛・
膝・股関節・生理痛などの方。
厚木市・本厚木・伊勢原市・
平塚市・海老名市からの来院。
厚木市の整体師 腰痛肩こり日記
☆ボディメイクルール☆
厚木市本厚木の小顔整体師
健康ダイエット日記
|
|
痛みやカラダの不調は
「もっと元気でよりよい生活を送りたい！」という
カラダからのメッセージです。
当院では、整体施術後にあなたに適した体操アドバイスや生活習慣アドバイスをわかりやすく丁寧に説明しています。それは、カラダの不調の原因が普段の生活の中にあることがほとんどだからです。
普段の生活の中には、行動習慣（片寄った動作や不良姿勢など）や食事習慣（変則的な食事時間やアンバランスな栄養摂取など）、睡眠習慣（質や量など）や精神活動習慣（精神的ストレスなど）。あなたは、あなたなりの決められた生活パターンを日々送っています。
今まで当たり前とされていたこれらの生活習慣の中に、実は（あなたの）カラダの不調原因が隠されているとは思ってもみないことでしょう！
「万病は一夜にしてならず。」
今までの悪い習慣が、何年も積み重ねられ、それをカラダが耐える事ができなくなった状態を『不調（肩こり・腰痛など）』と感じます。通常カラダは、それらに耐え得る許容範囲というものがあって、その限界内であれば、痛みやカラダの不調を感じない元気な生活を送ることができます。
しかし、限界を越えてしますと、辛い肩こりや重ダルイ腰痛などのカラダの不調に日々悩まされる生活を送ることになってしますのです。
あなたは、
「私の肩こりは持病だから・・・」
「どうせ治らないんだから・・・」
「生まれつき不運な運命で・・・」
などと諦めていませんか？
カラダが回復していく過程は様々ですが、今まで行ってきた悪い習慣を少し変えるだけで、「体の調子が良くなった！」「カラダが以前よりも軽くなった！」というクライアントさんを当院では何人もみてきました。
大切なところなのでもう一度言いますね。カラダが回復していくポイントは、今送っている生活習慣を少し変えるだけなんです！
諦めかけていた辛い肩こりや腰痛から開放され、職場復帰をされた方、大好きな趣味をまた再会できた方、『痛み』を怖れず新しい事にチャレンジされている方、新しい自分を発見してそれを共有できる仲間を作れた方。という様々な成果を皆さん作られています。
きっと、「もっと元気でよりよい生活を送りたい！」「新しい事にチャレンジしたい！」とカラダは元々思っているのでしょうね。あなたのココロの声は何て言っていますか？
痛みやカラダの不調に縛られ、夢や希望も無くしてしまうような生活になってほしくありません。ココロのメッセージをしっかり受け止め、痛みやカラダの不調を正面から向き合ってみてください。
→初めての方はこちら
|
|
|
