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マッサージキュアは、青梅市東青梅にあるお灸を専門とする治療院です。

電話でのお問い合わせはTEL.0428-78-4767

〒198-0042 東京都青梅市東青梅1-4-15メゾン東青梅102号

冷えについてsensitivity to cold

冷え性

人の体は、体温を一定に保つように常に脳が調節をしています。
この体温調節がうまく機能していない状態が冷え性です。

主な原因として、
@生活習慣・食生活の乱れ
A皮膚感覚の乱れ
B血液循環の悪化
C筋肉の量が少ない
D女性ホルモンの乱れ
などさまざまです。

特に冬場など、外気の気温が低くなるにつれ
冷えを感じる方が多いのではないでしょうか?
体温調節機能が、重要な臓器のある中心部の温度を保とうとするため、
末端には血液が行き渡りにくくなり、冷えを強く感じるのです。



  予防法として、
   ・生活習慣を改善
   ・食事に気をつける
   ・適度な運動
          が効果的です。










東洋医学的に考えると、
いくつかのタイプに分けられます。

○陽気(熱の源)が不足して体を温める力が衰えておこるもの
  全身が冷えますが、
  胃腸の陽気が低下すると、特に腹部が冷え、下痢になったりします。
  腎の陽気が低下すると、特に腰・下半身が冷え、むくみがでたり尿が多くなります。

○血の不足によるもの
  女性に多く見られ、手足が冷え、動悸やめまいといった症状が出ます。

○気血の流れが停滞しておこるもの
  気血が末端まで行き渡らないため、手足が冷え、肌の色がくすんだり、
  イライラや緊張により胸やお腹が張ってしまうことがあります。


お灸で体の内側から温めて、冷えの体質を改善しませんか?

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マッサージキュア    APグループ

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東京都青梅市東青梅1-4-15  
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