ちょっぴりヘルシー・カトルカール
* * * 材料 * * *
20×10cmパウンド型
薄力粉・・・150g
かぼちゃパウダー・・・大さじ3
卵・・・3個
砂糖・・・100g
レモンの皮(すりおろし)・・・1/2個分
クルミ・・・適宜
プロセスチーズ(5oくらいのサイの目)・・・適宜
バター(湯せんしておく)・・・100g
ヨーグルト・・・50g
* * * 作り方 * * *
@ かぼちゃパウダーと薄力粉はふるっておく。
パウンド型にはオーブンペーパーを敷いておく。
A ボールに卵・砂糖を入れ、湯せんしながらもったりするまでホイップする。
もったりしたら湯せんを外し、さらにホイップする。(生地で文字が描けるくらいまで)
B レモンの皮・クルミ・チーズをいれてざっと混ぜ、粉をふるい入れ、へらでさっくり混ぜる。
C ヨーグルトを入れてざっと混ぜる。(練らないように)
D 湯せんで溶かしたバターを2〜3回に分けて入れながらへらで手早く混ぜる。(練らないように)
E 型に流しいれ、中央をくぼませて170℃のオーブンで40〜50分焼く。(焼きあがりは竹串をさしてチェックしましょう)
* * *

* ベーキングパウダーを使わないので、卵は念入りに泡立てます *
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