オンライン・マンツーマン「マイヨガ」オープン!参加者様募集!!!

smile exchangeのクラスを受講してみたいけど、遠方で参加できない・・・。仕事もフルで働いているし、子供もいるので、自分の時間があまりないけど、カラダのメンテナンスはしたい・・・。そんな方達のためのクラスが、オンライン&マンツーマン教室「マイヨガ」。スマホ、タブレット、PCをおもちであれば、あなたのおうちがヨガスタジオ。都合のよい時間と頻度でレッスンを行います!



マンツーマンヨガなので講師からの一方的なヨガではなく、双方向のヨガになります。通常のヨガレッスンでは自分の悩みを講師に話す機会や勇気ってなかなかないですよね。マイヨガはあなたのためだけのヨガなので、まずはお悩みをしっかり聞かせて下さい。その後、お悩みに合わせた動きを行いながら、体の変化や感じ方をどんどん聞いていくので、お答え下さいね。変化を実感してもらえることに徹底的にこだわったマイヨガで体のメンテナンスをしてみませんか?

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smile exchange
 
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鶴瀬・富士見市

ピーター・ウォーカー

ベビーマッサージ

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骨盤調整ヨガ

マタニティヨガ

オンライン・マンツーマンヨガ

ふれあい遊び
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smile exchangeってこんなところです

初めての子育てに右往左往。わが子はかわいいけど、分からないことばかりで、毎日が不安と幸せな気持ちが行ったり来たり。赤ちゃんのことを理解して、赤ちゃんとの二人きりの生活をもっと楽しみたい!骨盤の歪みを整えて、もっと心も体もきれいなキラキラママになりたい!そんなママとベビーのためののんびりほんわかPLACEが、smile exchange。。

smile exchangeでは、赤ちゃん連れで楽しめることをがいーっぱい!赤ちゃんとスキンシップを楽しみながら、発達を促すベビーマッサージ。ベビーマッサージの次のステップとして、赤ちゃんの柔軟性を楽しみながら維持するベビーヨガ。お母さんの緩んだ骨盤周りをきゅっと引き締めて、肩こり・腰痛にサヨナラする骨盤調整ヨガ。熟練セラピストによるあなたに必要なトリートメントだけを行うオーダーメイドのオイルトリートメント。
おうち教室(講師自宅)、出張教室、オンライン・マンツーマン教室において行っているので、利用しやすい場所へ遊びに来てください。

ベビーマッサージでは、ママに気持ち良いマッサージをしてもらったベビーはにこにこ笑顔。そのにこにこ笑顔につられて、ママにも笑顔の花が咲きます。骨盤調整ヨガでは、ママは骨盤周りがきゅっとひき締められて、にこにこ大満足。ママの嬉しいにこにこな気持ちは、ベビーは大好き。にこにこ気分も落ち着いていきます。
ベビーとママの間でにこにこがどんどん連鎖していって、毎日がもっと楽しくなりますように。そんな思いがぎゅっとつまっています。
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