アート ライフ ヨガは○○町の美容院・ヘアーサロンです。
リストラティブヨガnews
リストラティブ＝心身回復
「とにかく癒されたい」という方にお勧めです。
リストラティブ・ヨガは、ポーズをとるという感覚ではなく、完全なリラックス状態を作るために、姿勢を補助する道具（ボルスターやブランケット、ブロックやストラップ）をどんどん使っていきます。この用意した土台に身を預け、一つのポーズをゆったりと保つことによって、全身が緩やかに圧迫されたり、伸展されたりします。
このクラスでは特別に、アロマの香りを楽しみながらクラスを行います。積極的なリラックスをとり、脳の働きを鎮め、心身の不調を取り除き、完全なリラクゼーション状態を体験していきましょう。
リストラティブヨガご希望の方は、メールにてご希望の日時をご相談下さい。
1クラス1時間半 お一人2000円（1drink付）
3名まで同時に受けられます。
