番外情報編♪低カロリー赤いソース

「なすときのこのチーズ焼き」のレシピで使ったミートソースもうまうまなのですが
より低カロリーでたんぱく質や穀類の単位にくい込まないような
トマト系ソースを探してました
いろいろ手にとって成分表をチェック！
この２品を使ってみました
お味もグッドでしたのでここに載せることにしました

	『野菜を食べるピザソース』　Del Monte/Kikkoman （嬉しいノンオイルです♪） １００ｇ＝３４Ｋｃａｌです たんぱく質１．０ｇ×４Ｋｃａｌ＝４Ｋｃａｌ（たんぱく質単位は０．０５！） 脂質　０ｇ！ 炭水化物７．６ｇ×４Ｋｃａｌ＝３０．４Ｋｃａｌ（穀類は０．３７単位） １００ｇでこの単位ですから１０ｇ程度をトーストや焼き物に使ってもなんら問題ないですよね。
	ザク切り野菜ディップ『サルサ』　KAGOME (これもノンオイルです♪） １００ｇ＝２８Ｋｃａｌです たんぱく質１．０ｇ×４Ｋｃａｌ＝４Ｋｃａｌ（たんぱく質単位は０．０５！） 脂質　０ｇ！ 炭水化物６．１ｇ×４Kcal＝２４．４Ｋｃａｌ（穀類は０．３単位） こちらも１００ｇでの単位ですから安心して使えますね ハラペーニョが入ってちょっとピリッ！ これがまた美味しいのよね♪るん♪

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