楽しく長く…
健康な心と身体づくり
みんな一緒に
楽しく長く（＾o＾）/
５月19日（月）
健康な身体作りを私たちと一緒にしてみませんか？
今話題の『３大要素』をギュッ!!と凝縮の45分レッスンを、専門インストラクターが楽しく指導いたします。難しい動きは一切ありません!!ストレッチで身体をゆっくりとほぐし、ご自分の体力に合わせて身体を動かし、疲れたら休憩…そして、指先からの神経刺激で脳の活性化☆少しでも気になっていただいた方は、ぜひこの機会にお越しいただけると幸いです(＾▽＾)♪
まずは、体験してみて下さい☆皆様のお越しを、心よりお待ちしています。
場所：大田区民プラザ(下丸子駅より徒歩０分)
３階第４会議室で行います。
日時：『スクール案内』のページでご確認下さい。
10:00〜10:45
ストレッチ・トレーニング・脳トレで構成した45分間のお気軽プログラムです♪
当日は、動きやすい服装でお越し下さい。
対象年齢：50歳〜95歳
皆様のご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
６月2７日（木）
６月…じとじとした梅雨がやってきました。
そして、もうそこまで夏は来ています!!暑い夏に負けない身体作りを、一緒にしませんか？
今回、６月2７日・７月４日と折り込みチラシを入れさせていただきました。（※一部地域）
難しい動きは一切ありません!!ストレッチで身体をゆっくりとほぐし、ご自分の体力に合わせて身体を動かし、疲れたら休憩…そして、指先からの神経刺激で脳の活性化☆少しでも気になっていただいた方は、ぜひこの機会にお越しいただけると幸いです(＾▽＾)♪
まずは、体験してみて下さい☆皆様のお越しを、心よりお待ちしています。
場所：大田区民プラザ(下丸子駅より徒歩０分)
３階第４会議室で行います。
日時：『スクール案内』のページでご確認下さい。
10:00〜10:45
ストレッチ・トレーニング・脳トレで構成した45分間のお気軽プログラムです♪
当日は、動きやすい服装でお越し下さい。
対象年齢：50歳〜95歳
皆様のご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
９月10日（月）
９月に入って『もう秋だなぁ…』と…思えないこの暑さ!!汗がダクダク止まりません（>△<;）
皆様は、いかがお過ごしでしょうか…。
…いやいや(ｰｰ; )…
次回イベントを考えている『等々力渓谷』へ下見に行ってきました♪
渓谷へ入ると別世界☆
『ここは東京都？』と思わせるような空間に、驚きました。
お水がとってもキレイでした☆
渓谷はとても涼しく、気持ち良くウォーキングを楽しみました♪
まるで都心のオアシスの様でした（＾＾）
秋頃に、渓谷を散策して、自然に触れ合って、ストレッチや少しのトレーニング…
心も体もリフレッシュ出来るようなイベントを考えています☆
近々イベントのお知らせが出来たらまたご連絡します♪
３月17日（土）
『３月23日(金)に300円で体験してください』チラシを新聞の折り込みに入れさせていただきました☆(一部地域)
難しい動きは一切ありません!!ストレッチで身体をゆっくりとほぐし、ご自分の体力に合わせて身体を動かし、疲れたら休憩…そして、指先からの神経刺激で脳の活性化☆少しでも気になっていただいた方は、ぜひこの機会にお越しいただけると幸いです(＾▽＾)♪
まずは、体験してみて下さい☆皆様のお越しを、心よりお待ちしています。
場所：大田区民プラザ(下丸子駅より徒歩０分)
３階第１会議室で行います。
日時：平成24年３月23日(金)
10:00〜10:45
ストレッチ・トレーニング・脳トレで構成した45分間のお気軽プログラムです♪
当日は、動きやすい服装でお越し下さい。
対象年齢：50歳〜95歳
皆様のご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
10月18日（火）
来年１月より、新たな場所で教室を開講することが決まりました☆
そこで『大人のための健康運動教室』を実施いたします。椅子に座ったまま行うトレーニングや脂肪燃焼プログラムなど、個人に合わせたプログラムをご用意しております☆
日頃、運動不足を感じている方…運動はしたいけど体力に自信の無い方…
まずは、無料体験から☆ この機会に是非お試し下さい♪
場所：田園調布富士見会館（東急多摩川駅より徒歩７分）
会議室にて行います。
日時：平成24年１月５・12・19・26日（木）
Ａ 10：00〜10：45 Ｂ 11：00〜11：45
ストレッチ・トレーニング・脳トレで構成した45分間のお気軽プログラムです♪
対象年齢：50歳〜95歳
無料体験も受付中です!! 見学だけでもＯＫです☆
皆様のご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
８月22日（月）
天気予報は雨のち曇り…集合したときは、容赦ない雨･･･
テントを張って、雨のバーベキュー☆
…と思っていたら、すぐに雨も止み、気温も丁度良く、
絶好のバーベキュー日和になりました(≧▽≦)ｖ♪
火を起こす時のみんなの表情は、真剣！！
焼きそば作って、お肉を焼いて…
たくさん食べました☆
バーベキューの後は、海でみんなで遊びました♪
とっても楽しい一日になりました(＾▽＾)
参加していただいた皆様へ
皆様にたくさんご協力いただき、本当に楽しいイベントになりました!!
ご参加いただき、本当にありがとうございました☆
また皆さんに会えるのを心より楽しみにしています☆
K･E･Hフィジカル STAFF一同
次回イベントは…今、計画中です(O＾-')b♪
春スキー行きたい☆というお声をいただきましたので、３月下旬を日程とし、計画を立てたいと思っています!!お楽しみに☆
８月16日（月）
来年…海のイベントへぜひ行きたい!!そう思い、
千葉県安房小湊駅から車で５分の城崎海水浴場へ
スタッフ一同で社員旅行を兼ねて
遊びに行ってきました♪
波も穏やかで、水がとってもキレイでした☆
イベントでどんなことをしようかなぁ…なんて考えながら
久々に、こんなのを作ってみました(^▽^;)
お城に見えるかなぁ…(>△<;)
そして、『清澄寺』にも行ってきました☆
緑に囲まれていて、真夏なのに風が心地よく
とっても素敵なお寺でした。
来年はイベントとして、皆さんと是非行けるよう
計画をしたいと思っています☆
株式会社Ｋ・Ｅ・Ｈフィジカル
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