楽しく長く…
健康な心と身体づくり
みんな一緒に
楽しく長く（＾o＾）/
…私たちの思い…
普段の生活に必要な体力づくりを、『お気軽運動』を通じて地域の皆様に提供致します。誰でも参加できる楽しいプログラムになっておりますので、お気軽にお越しください♪
大田区民プラザ教室
…場所…
大田区民プラザ
（東急多摩川線『下丸子駅』より徒歩０分）
･･･10月日程表…
| 4日（火） | 第４会議室 | 7日（金） | 第４会議室 |
| 11日（火） | 第１会議室 | 14日（金） | 第２会議室 |
| 18日（火） | 第４会議室 | 21日（金） | 第２和室 |
| 25日（火） | 休館日 | 28日（金） | 第４会議室 |
…11月日程表…
| 1日（火） | 第４会議室 | 4日（金） | 第４会議室 |
| 8日（火） | 第４会議室 | 11日（金） | 第４会議室 |
| 15日（火） | 第２和室 | 18日（金） | 第４会議室 |
| 22日（火） | 第４会議室 | 25日（金） | 第４会議室 |
| 29日（火） | 休館日 |
時間 ： Ａ：10：00〜10：45 Ｂ：11：00〜11：45
…内容…
ストレッチ(１５分)⇒体操(１５分)⇒レクリェーション(１５分)
４５分間の初めての方も楽しく参加できるプログラムです♪
足が悪い方・体力に自信の無い方は、椅子に座って体力作り…
脂肪を減らしたい方は脂肪燃焼トレーニング…
など、個人に合わせたプログラムをご用意出来ます☆お越しの際は、お気軽にインストラクターへお尋ね下さい♪
…料金表…
入会金 ：３.０００円
月謝 ：４.０００円
曜日 ：火曜日・金曜日 ※施設の都合により、曜日の変更がある場合があります。
時間 ：A 9:05〜9:50 B 10:00〜10:45 C 11:00〜11:45
※動きやすい服装でお越しください♪
※汗を拭くタオル・飲み物などあると、いいですねw(^^)w
※レッスンは何度参加されてもＯＫです☆
★月に１回でもＯＫ★毎回参加時間(ＡorＢ)が違ってもＯＫ★２時間続けて参加もＯＫ★
体調やご予定に合わせてご参加いただけます。
※お申し込みは直接会場へ起こしください。
※なお、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
田園調布教室 ※１クラス２０名様限定コースとなります。
…場所…
田園調布富士見会館（東急多摩川線『多摩川駅』より徒歩７分）
…日程…
詳細は、お問い合わせください。
時間 ： Ａ：10：00〜10：45 Ｂ：11：00〜11：45
…内容…
２０名様限定☆プレミアムクラスとなります。
ストレッチ(１５分)⇒体操(１５分)⇒レクリェーション(１５分)
４５分間の初めての方も楽しく参加できるプログラムです♪
足が悪い方・体力に自信の無い方は、椅子に座って体力作り…
脂肪を減らしたい方は脂肪燃焼トレーニング…
など、個人に合わせたプログラムをご用意出来ます☆お越しの際は、お気軽にインストラクターへお尋ね下さい♪
…料金表…
入会金 ：３.０００円
月謝 ：７.５００円
曜日 ：木曜日 ※施設の都合により、曜日の変更がある場合があります。
時間 ：A 10:00〜10:45 B 11:00〜11:45
※動きやすい服装でお越しください♪
※汗を拭くタオル・飲み物などあると、いいですねw(^^)w
体調やご予定に合わせてご参加いただけます。
※お申し込みは直接会場へ起こしください。
※なお、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
…こんなこと出来ます…
・ 健康運動教室
・ 水泳教室（個人レッスン要相談）
・ 体操教室（個人レッスン要相談）
・ キャンプ等イベント企画・運営
・ 各項目に関する人材育成、講習会の企画・運営
株式会社Ｋ・Ｅ・Ｈフィジカル
tel 070-5565-7115
e-mail keh_physical@willcom.com
